Semințe de in 250 g
Semințe de in 250 g
2,9 Lei

Semințe de in 250 g

 Semințele de in sunt una dintre cele mai bogate surse de acizi grași omega-3. Conținutul de vitamine A, B, C, D și E, beta-caroten este semnificativ.

2,9 Lei
Punct bonus: 0,1 Lei
Descriere

Semințele de in au multe efecte benefice asupra organismului, inclusiv stimularea digestiei datorită conținutului ridicat de fibre.

Scade eficient nivelul colesterolului, susținând astfel funcționarea optimă a sistemului cardiovascular și, de asemenea, poate reduce într-o oarecare măsură tensiunea arterială.

Semințele de in pot fi folosite în multe feluri: pot fi amestecate în iaurt, chefir, presărate pe salate, gătite în supă sau chiar coapte cu ele (pâine, pogăcei).

Este, de asemenea, o sursă excelentă de potasiu, fosfor, magneziu, calciu, fier, zinc și cupru.

 

Valoarea nutrițională medie în 100 g de produs:
 
   - Energie:2282 kJ /545kcal
    - Grăsimi: 40 g
               - din care acizi grași saturați:4 g
    - Carbohidrați: 28 g
               - din care zaharuri: 3 g
-Proteină:10g
   - Fibre: 17 g
   - Sare: 0,3 g
Produse similare